«Бодры» надо говорить бодрее - тренинг в Академии "Риторис".
Автор: edumate, 28 марта 2017 г.

«Бодры» надо говорить бодрее - тренинг в Академии "Риторис"

Тренинги по ораторскому искусству и развитию голоса — достаточно популярны. Их проводят специализированные школы ораторского искусства, индивидуальные спикеры и вообще все, кто хоть что-то знает о том, как вдохновлять людей на подвиги.

На тренинге именно по ораторскому искусству я уже была и рассказывала вот тут.

На этот раз решила посетить целую академию ораторского искусства «Риторис», а именно тренинг по развитию голоса. Мне было интересно, чем техника ораторов отличается от актерской и отличается ли вообще. Тренинг бесплатный, но так сказать, вводный. После него можно записаться уже на полноценный курс.

Пятничным вечером, будучи облитой дождем и снегом, вошла в небольшой класс с бордовыми шторами и такими же бордовыми стульями, а на «учительском» кресле сидел сам Александр Рандэльф в бордовой водолазке, гармонирующей с остальным интерьером.

Надо сказать, что изначально я была скептически настроена относительно полезности этого тренинга и была холодна ко всему, что там происходило, пока мы ждали остальных замерзших и отчаянных ораторов.

Сам Александр Рандэльф — выпускник консерватории и про голос он все же знает достаточно много. Он знаком с разными актерскими техниками развития голоса и речи, вел риторику в ГИТИСе. То есть он знает, о чем рассказывает не просто из Интернета и своих ощущений, но и из собственной многолетней практики.

Наш план максимум — затронуть 3 аспекта ораторского искусства:

  1. - Развитие голоса
  2. - Развитие артикуляции
  3. - Выразительность.

Начали мы с голоса, а точнее с дыхания. Александр рассказывал, как правильно дышать, чтобы хорошо и легко звучать. Рассказал отличие дыхания грудью от дыхания животом, которое нам и нужно тренировать. Минуту мы уделили тому, что пытались понять, как же мы дышим — грудью или животом. После нам посоветовали развивать такое дыхание ежедневно, примостив на живот 5 литровую бутылку и поднимая ее на вдохе. Попробуйте, не забывайте ее только придерживать =). Может так и пресс можно накачать. Но, если вы когда-либо занимались йогой или пели, то с этим у вас точно все в порядке, потому что с нижним дыханием вы определенно знакомы.

Далее мы говорили о правильной осанке и о зевании. Довольно заразная тема, потому что вся аудитория начала методично по очереди зевать.

После мы наконец перешли к практике и упражнениям. И, если поначалу я относилась ко всему достаточно прохладно, то в этот момент случилось...

Лед растаял и тронулся, а я активно влилась во всеобщее вещание. Первое упражнение было простым и забавным — поднять ноги и сказать «Мой голос звучит легко, уверенно и громко». Таким образом мы выясняли, при каких обстоятельствах он так действительно звучит. Многие звучали лучше именно с поднятыми ногами. Кто-то был одинаково громогласен в обоих положениях. Хотя некоторые очень стеснялись и боялись превысить свой допустимый уровень шума, и это чувствовалось.

Наконец, мы подошли к артикуляции. Тут, конечно же, не обошлось без скороговорок. Про колпак и колокол, про траву и дрова — вот это все. Первая задача — максимально быстро и четко произнести всю скороговорку. Все стандартно. Так по очереди каждый рассказывал про переколпакованный колпак.

Я эту скороговорку терпеть не могла еще в театральной студии, но старалась как-то договориться со своим речевым аппаратом. Стоит признать, артикуляция у меня не самая лучшая, несмотря на  активные занятия в театральней студии. Когда каждый потренировался и понял, что над произношением нам всем работать и работать, мы перешли к упражнению на выразительность.

Александр рассказал нам о том, как важно добавлять эмоции, а не говорить  монотонно. Привел примеры ораторов, которые имеют хороший голос, но совершенно не эмоциональны. Рассказал о важности расставленная голосом акцентов в своей речи. Мы вспомнили скороговорку про траву, дрова и двор. Задачей каждого было не быстро, а эмоционально и внятно произнести ее. Сначала мы снова размяли все свои ротовые мышцы, а потом Александр дал задание — произнести скороговорку с радостью и энтузиазмом. Каждому он давал рекомендации и делал какие-то замечания. Те, кто никак не мог преодолеть свое стеснение пробовали еще. Довольно приятный и интересный опыт, потому что каждый мог услышать себя, получить какой-то совет и попробовать вытащить из себя то, что обычно прячется внутри. То есть, такой личный подход к каждому даже на тренинге — это классно.

Следующее задание — рассказать скороговорку с гневом. Для меня это была отличная возможность выплеснуть весь свой голос и эмоции. Когда в душе ты актриса погорелого театра, а снаружи — рекламщик, который молча целыми днями что-то строчит — такая разрядка просто необходима.

via GIPHY

В заключительном задании мы вспомнили про Лукоморье. Тренировали выразительное чтение, прям как в школе. Затем мы читали эти стихи с закрытым ртом. Главное — артикулировать лицом, языком и голосом. Звучало это забавно.

В конце мы от души посмеялись, Александр рассказал нам про курс по развитию голоса и речи, произнес торжественную речь, мы поаплодировали друг другу, и на этом мастер-класс закончился. Все заинтересованные подлетели к Александру, а я, выпустив из себя весь свой не до конца поставленный голос, радостно побрела домой, решив, что надо перестать временами мямлить.

В целом, мастер-класс оказался интересным. Но, думаю, что людям, которые занимались в театральной студии или учились в театральной школе, будет не так интересно. Для меня это был скорее урок ностальгии по былым сценическим временам.

Это занятие и дальнейший курс определенно для тех, кто чувствует, что недостаточно убедителен и уверен, когда рассказывает что-то публике. Для тех, кто часто проводит презентации, общается с другими людьми и выбивает из инвесторов очередную порцию вложений.

Если вас посещали мысли заняться своей речью, то сходите на бесплатный тренинг. Он достаточно полноценный, чтобы понять, насколько вам это нужно и как будет проходить основной курс. Так что следите за обновлениями у нас на сайте и успейте записаться на очередной занятие в Академии «Риторис».